Pauline Mainguy
Diététicienne-nutritionniste à Petit-Bourg

Equilibre alimentaire pour les adultes

Rééquilibrage alimentaire

Parce que vous vous sentez perdu(e) au milieu de toutes les modes et tendances alimentaires du moment et vous aimeriez manger équilibré au quotidien, notamment pour votre santé. Nous regarderons ensemble pour retrouver une alimentation qui vous correspond, que ce soit en terme de style de vie, de goût ou d’âge.

Parce que vous avez pris/perdu du poids et que vous voulez vous sentir mieux dans votre corps, faire la paix avec la nourriture ou tout simplement prendre soin de vous.

Femmes enceintes et allaitantes

L’alimentation avant et pendant la grossesse et pendant l’allaitement est essentielle pour favoriser le bon développement de votre bébé. On parle d’ailleurs souvent des “1000 premiers jours du nourrisson” (qui commencent dès sa conception) comme étape fondamentale du développement de l’enfant.

Avant et pendant votre grossesse, si vous avez le souhait d’adapter votre alimentation pour veiller à un apport suffisant en nutriments, vitamines et minéraux essentiels à la croissance de votre bébé, nous regarderons ensemble vos habitudes pour que vous viviez cette étape en toute sérénité.

Je peux également vous accompagner pendant la période d’allaitement de votre bébé en vous conseillant de manière adaptée pour fournir une alimentation suffisante à votre enfant.

Pathologies et régimes adaptés

Parce que vous souffrez de diabète, d’hypertension artérielle, d’hypercholestérolémie, d’hypertriglycéridémie, de maladie cœliaque, de Maladie de Crohn, troubles de la déglutition, … ou que vous ayez subi une intervention (chirurgie bariatrique, gastrectomie…), nous travaillerons ensemble pour faciliter votre prise alimentaire et ainsi égayer au maximum votre quotidien. L’alimentation étant un élément primordial pour prendre soin de soi, je peux vous accompagner dans votre pathologie.

Alimentation durable

Parce qu’aujourd’hui notre société fait face à un défi majeur, et que vous avez conscience que nous pouvons changer les choses en ajustant notre alimentation. Nous pourrons élaborer ensemble des menus, réfléchir à des solutions que vous pouvez mettre en place pour aller dans le bon sens.

Faisons notre part, à notre échelle.

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